【35w3d】のんびり土曜日

今日は外は寒いけど、お天気がいいので家の中にいる限りはぽっかぽか

オットが一日出かけているので、ひとりでのんびり過ごしてます。平日と同じなんだけど、やっぱり土曜日だと思うと気分がちょっと違いますね〜

でも今朝は朝から一仕事済ませました。オットが出かける前に、ちょっと車を借りて（うちは今、カーシェアリングを契約していて、必要な時だけ使ってます）、友達のうちに電動揺りかごを譲ってもらいに行ってきました

友人宅は隣の駅なので直ぐ。電動揺りかごやエルゴやその他もろもろをだんな様と2歳のムスメちゃんが手伝って運んでくれました　状態もきれいですごく助かります！これで赤ちゃんの昼間の居場所は確保です。ぐっすり寝ておくれ〜。

ワタシの体調は今日は目覚めもよくて胸焼けもなし。でもやっぱり食事の後は息があがってツライです。そしてお腹もすぐ空く・・・。しかし、昨日というか一昨日の夜中からが最悪で、一昨日の夜中、かなりゲーゲー吐いてしまい、その後遺症か、昨日は胸やけがひどくて何もできない１日でした。夜になってようやく元気出てきたかんじ。

今日は４時からいつもの鍼灸院に行って（２週間くらいさぼっちゃった　逆子も治ったし）、その後忘年会に行ってきます。たぶん10人くらい集まるのだと思うのだけど、メンバーのほとんどはワタシが妊娠していること知らないのでびっくりだろうな〜と思いつつ出かけてきます。

明日は少し片づけするぞーーー

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【35w0d】今度は逆流性食道炎

今日は天気も良くて暖かい東京です。お昼ごはんついでにさっき買物も済ませてきたのですが、あまりの暖かさにちょっと汗ばんでしまったくらい

こういう日にベランダの片付けと掃除をするといいんだろうけどな・・・。でもやりません。

今朝目が覚めたら、喉が痛い！　風邪引いちゃったみたいです

うがいと休息で乗り切るしかありません

今のところはまだ喉の痛みだけなので、ここでなんとか踏みとどまらねば。でもなんで風邪引いちゃったのかなぁ・・・？　午前中、少し横になってましたが眠くもならなかったので11時頃起きだしたのでした。

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ところで、昨日は妊婦検診の日でした。

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【34w5d】胎動がツライ

今日もいいお天気で、リビングは暑いくらい。あまりの暑さに窓あけてます。約１週間ぶりの更新、その間にワタシ、誕生日を迎えてしまいました　とうとう40歳の大台に突入。まさか、40歳にして初めての子を産むとは思いもしなかったけど、人生って面白いですね。ベビ待ちを始めた時は37歳のうちに子供を産む、というのが目標だったのに・・・。どんどんその上限は引き上げられていき、今に至ってます。今年のはじめに治療も今年いっぱいで終わりにしよう、と決めて、その後の採卵・移植で妊娠することができほんとによかったなぁ・・・としみじみ。

しかし、それにしてもですよ。その後、こんなにツライ妊婦ライフが待ち受けていようとは。でもそれもあと約1ヶ月の辛抱。まぁ、産んだら産んだで大変な毎日なんだろうけど・・・

この1週間の記録。

12月8日（木）

誕生日。今年は特にお祝いもせず、夕方から調子が悪かったので、晩ご飯はオットにお弁当を買ってきてもらって食べました。オット母からと友達からお祝いのお花が届く。

12月9日（金）

この日は骨盤整体。おなかの子の体勢もいい感じ、と褒められる。腰が痛くて押されるたびに「はあはあ」言ってました。次回は1月4日。おっぱいマッサージの指導もしてくれる（別料金だけど）らしく、勧められたので次回一緒にお願いすることにしました。夜はやっぱり気持ちが悪い・・・。

あ、息苦しさについても相談したらやっぱりこの時期の妊婦特有の症状だそうです。苦しくなったら仰向けになって、横隔膜を膨らませるように意識しながらゆっくりと深呼吸すること、ホットパックで横隔膜あたりを温めること、という対応法を教えてもらいました。ホットパックは結構効くかも。でも、なんといっても仰向けで横になるのがツライからなぁ〜。

12月10日（土）

久々に予定のない週末。ほんとは片付けをしないといけないんだけど、お昼に近所のラーメン屋さんに行き（マンションのお隣りさんご夫婦に遭遇）、買い物して帰ってきたら息があがってしまって、苦しくて何もできない状態に　なんとか晩ご飯は作って食べましたが、夜中、眠ってから1時間くらいで吐き気がして目が覚めた

12月11日（日）

この日も引き続き、息苦しさで横になってばかり。晩ご飯は作ることができず、オットにお弁当買いに行ってもらう。そしてまたもや夜中に目が覚めて吐く

12月12日（月）

割と調子がよく、ベッドカバーを洗濯したり、不用品をオークションに出品したり、買物に出かけたり、とこの数日で一番の活動。でも買物に出かけてすっかり疲れてしまい、結局料理できずにオットにお弁当を頼むことに・・・。とほほ〜　でも夜中に気持ち悪くて目覚める、ってことは数日ぶりにありませんでした。

と、こんな調子。吐き気は夜中以外、それほどでもないんだけど、息苦しさと胎動！これがツライ。胎動は赤ちゃんが元気な印なので、歓迎すべきことだとはわかっているんだけど、足であばらのふちのあたりをぐぐぐぐっとなぞられたり、背中のあたりをもぞもぞっと派手に動かされたり、膀胱に頭突きされたり、とかな〜りの痛み。しかも以前に比べると起きて暴れている時間が長くなっているような気がするんですよ。なんともならないのはわかってるけど、泣きそうです。

服の上からもお腹がぐねぐねと変形するのがわかってちょっと面白いけど　動画で残しておこうかな、なんて思ってます。

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【33w6d】生もみの木のクリスマスツリー

昨日は夕方から調子が悪くなってかなりの回数吐きました　お腹のハリもけっこうあって、横になる→気持ち悪くなって吐く→お腹がはる・・・の繰り返し。寝ても起きても辛い数時間でした。

でもそんなつらさが少し楽になってきたので、気を紛らわそうと夜、30分くらいでツリーの飾りつけを・・・。

ちょーっとピントがぶれてますが、生もみの木のツリーです！

去年、IKEAで生もみの木を売っている、ということを知りいそいそと購入。毎年クリスマスツリー、欲しいなぁと思いつつ、収納場所が・・・なんて悩みのため購入をためらっていたのですが、生木だと来年までしまっておく必要がないではないですか

ということで、今年も11月23日に焦って買いに行って（知人がもうそろそろ売り切れかも、とTwitterでつぶやいていたので）きました。しかし、その後、買ってきたままの姿（新聞紙でぐるぐる巻き）でしばらく放置　そして先週土曜日にベビーベッド買いに行ったときにも生もみの木、まだまだどっさり売ってありました。あらら〜〜〜。

日曜日の夜、オットに手伝ってもらってスタンドにセットし、ようやく昨日、クリスマスツリーの姿に変身したということでした。こうやって見てみると、なんかオーナメントが単調な気がする・・・と気になってきました。もう少し買い足そうかな。でもすてきなオーナメントってどこに売ってあるかしら。ご存じの方、教えてくださいませ。てっぺんの星もないし。

ちなみに、このもみの木、年明けにIKEAの店舗に持って行くと購入価格の分、お買い物ができます。ベビーベッド用のマットレスの入荷がうまくその時期にぶつかるといいなぁなんて都合のいい希望をいだいているのですが、どうなることやら。

クリスマスツリー販売について　←IKEAのサイトです。

ちなみに今日は午後、仕事がらみで出かけて疲れたのですが、でも今のところ吐き気もなくちゃんと晩ご飯も作って食べることができました。やった〜〜〜！

午前中に、今月中にやらないといけないリストをプライベート／仕事の両方で書きだしてみたら、なんとレポート用紙2枚がいっぱいに・・・。いや〜ん、大丈夫かしら　1月はのんびり過ごしたいんだけどな〜。

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【33w5d】赤ちゃん用品の準備

天気予報どおり、東京は午後３時くらいから雨が降ってきました。

今日は少し体調もよかったので、午前中にクリーニング（オットの夏物）を出して、買い物してきました。でも午後からはちょっとイマイチかなぁ〜。天気のせい　なんて思ったり。せっかく美味しそうな生鮭を買ってきたのに、料理できなかったら残念だわ。

さて、お決まりの吐き気の他に最近ワタシを悩ませているのが、息苦しさとめまい。なーんにもしていないのに、突然症状が出てくるので焦ります　なんか妊婦の体調不良のデパートのようなワタシ。息苦しさはたぶん頻脈のため（常に100／分を越えている）、めまいは貧血気味のためだと思われます。トホホ。

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この1週間、そんな調子で寝たり起きたり、料理もほとんど作っていないという生活なのですが、土曜日はがんばって活動しました！

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【33w0d】驚愕の事実が発覚

今日は東京も冷え込みましたね〜。さっき、今年初めての床暖房のスイッチをとうとう押してしまいました。もう少し我慢しようと思ってたんですけどね

今日も昨日の外出のせいか（結局、夜の食事会に参加。誕生日プレゼント交換会みたいになってしまいました。ワタシも早めのプレゼントをもらってきた）、朝からゲーゲー。でも昨日、病院で命じられた血圧測定のために血圧計を買わなければと昼頃、駅前まで買物に。帰ってきてから気持ち悪くてまた寝てしまいました。起きだしてからも気持ち悪くて・・・

ところで、昨日の検診で驚きの事実が発覚しました

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【32w6d】昨日は寝たきり

昨日は吐き気がひどくて1日寝たきりでした。ほんとに何にもできなくて、情けなくなってきます・・・。だいたい、でかけた翌日はひどい体調不良になっちゃうんですよね。じゃあ、でかけなければいいというハナシなのですが。それはそれでストレスたまる　今朝も一度吐きました。今日は午後から妊婦検診。そして夜は飲み会の約束が・・・。もう1ヶ月くらい前から約束している会なので、行かないわけにはいかないよなぁとも思ってますが。もう少し体調をみてみて決めようと思います。

ここ1週間くらい、吐きのパターンに変化が。妊娠初期から朝目覚めたときはすっきり爽快で、昼から夜になるにつけて吐き気に襲われ、夜寝る前まで吐く、というパターンだったのですが、なんと最近は朝ごはん後、気持ちが悪い。で、午後から夜にかけてはわりと楽というふうに変わってきました（昨日みたいな日は関係ないけど）　9ヶ月の今頃になってこんな変化が起きるんだなぁとしみじみ。

月曜日に前職の同じ年の友人と妊婦ランチしてきました。予定日が2週間違い、ということでしたが、彼女はあんまりお腹目立たず。もともとがスレンダーだからかな？　ちなみに、行こうと言っていたお店が臨時休業、そして代わりに見つけたお店も臨時休業とふんだりけったり。結局目についたチェーン店でランチしました。妊婦同士で話しをするのは初めてだったので、「これはどう？」「出産準備は？」と具体的なハナシで盛り上がり・・・。彼女は産前休暇に入ったとたん調子が悪くなったらしいです。きっとほっとしたんだよね〜。ということは、ワタシの体調の悪さは緊張感のない毎日のせい？？　ってことはないよね

また会っておしゃべりしよう、と約束して別れました。帰りは税務署に立ち寄って、JRの駅まで地下鉄2駅分、のろのろとですが歩いてみました。1キロくらいだったから。

で、この日元気だった反動か、昨日は体調不良と相成ったのでした・・・。とほほ。

さあ、そろそろ着替えて出かける準備しなきゃ。

【32w4d】同窓会やら逆子やら・・・

今日は東京は曇り空。肌寒いです。でもこれが例年の11月末の気候よね。

相からわず体調不良は続いております。昨日（日曜日）はかろうじて吐かなかったけど、今朝はもうひと吐き済ませました　でも今日は友だちとランチなんだよね〜。大丈夫か＞自分

今日、ランチする友達は前職の同僚で、2月出産予定。ワタシが会社辞めてからは、何度か飲み会で顔を合わせた・・・くらいの仲ではありますが、風の噂でワタシの妊娠を聞いたらしく（ワタシも風の噂で彼女の妊娠は聞いていた）、連絡があり、早めの産前休暇に入ったというのでじゃあ、ランチでも、という流れに。

妊婦ペアで会うのって、ワタシ、初めてだ〜。がんばって出かけてきます。

突然ですが、このミニ枕、みたいなのはなんでしょう？

これは「米ぬかホットパック」です。通っている骨盤整体でお腹を温めるときに使うといい、と勧められ、ネットでつくり方を探し、米ぬかを実家の母に頼んで送ってもらい（ありえない量が送られてきた）、岩田帯の切れ端で袋を縫い、ようやくゆうべ完成しました。

米ぬか：米（できれば玄米がいいらしい）：塩＝４：３：１で配合し、ローリエの葉を１〜２枚、香りづけのためにくだいて入れれば出来上がり。これをレンジ６００ｗで1.5分〜２分チンすればほかほかのホットパックに。これをお腹の下の方にあてて、赤ちゃんの頭が下に向くように祈るのです。

かなりの蒸気がでて、いいですよ〜。でも難点はやっぱり米ぬか臭かな。オットにイヤ〜な顔されました

お腹を温めるときはホッカイロでもいいんだけど、ホッカイロは乾燥した暖かさなので、この米ぬかホットパックの蒸気がでる暖かさがよりいいんですって。もう１個、大きめのヤツを作ろうと思ってます。それでも大量に残る米ぬか・・・。顔でも磨こうかしら。

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【32w1d】体調悪化中

今日の東京は冷え込んでいるけど、お天気は最高　南向きの我が家のリビングは暑いくらいです。

しか〜し、そんな天気とは裏腹に、昨日の夜から体調悪化中のワタシ

昨日の夕方、いつもの鍼灸院に行って治療してもらい、帰ってきてしらばらくしたら吐き気が・・・。なんとか晩ご飯は簡単に作って食べましたが、その後も気分はすぐれず、夜中２時頃（寝てから１時間ちょっとしてからかな）、目が覚めてトイレに直行。久々に血を吐きました

その後もしばらくは気持ちの悪さに眠れず・・・。ベビー服のカタログを眺めながら居間でじっと我慢。

朝になったら吐き気はおさまりましたが、ご飯は食べる気分になれず、カステラを少しつまみ、オットを送り出した後また横になっていたのですが・・・また吐いた。

お昼にはパンを少し食べてまた横になってましたが、夕方、骨盤整体の予約があるので、いつまでも寝てるわけにもいかんだろうと思い、起きだしてこうしてちょっとばかりブログを更新しています。また前回みたいに施術中に気持ち悪くなったらヤだなぁ・・・

実は昨日の鍼灸院でも、仰向けで足のむくみをとってもらっているとどんどん気分が悪くなってきて、冷や汗たら〜〜〜。先生に「もう無理かも」と訴えて途中で仰向け姿勢は中断したのでした。先生からも「顔色真っ青」とびっくりされた。やっぱりもう仰向けは辛いですね。

そして鍼灸院といえば逆子直しですが、どうも積極的ではない様子の先生。先生の見立てでは、赤ちゃんの動きからいって（うちの子は逆子になったり、横位になったりを１日の間にころころ何度も繰り返すのです）、へその緒が首に巻き付いている可能性がゼロではないと思うので、無理して回すのは危険だということに・・・。一応、前回の検診ではエコーで見る限りへその緒は首には巻き付いてないようだ、と言われてはいるのですが。

鍼の先生はエコーを見れるわけじゃないし、お腹の上からの触診だけなので、そりゃリスクは取れないですよね。が〜ん。

鍼灸治療を続けているとカラダの血の巡りがよくなるので、それがきっかけで自然に赤ちゃんも回ることもあるから、その効果を期待しましょうと言われました。やっぱり温め作戦しかないのか〜。

この２週間、結構調子悪い日が続いていて、何にもできてません。昨日は実は鍼灸院に行く前に、ブログお休みしていた２週間の日記をUPしようと調子よく長文記事を作成していたのですが、半分まできたところで、突然Macちゃんがフリーズ。こんなことめったにないのに・・・と凹みました　あれが、体調悪化の前兆だったのかも

明日は10年ぶりの大学の同窓会なので、張り切ってお出かけせねばなりません。なにせ、ワタシの都合で11月末までに！という条件をつけてなんとか幹事をたきつけて開催してもらう同窓会。楽しまないとね。そのためには体調回復、体調回復

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